Νέα online τμήματα Yoga...
|
Η προσαρμοστικότητα είναι ένα σημαντικό προσόν το οποίο είναι αναγκαίο για την επιβίωσή μας και για τη διατήρηση της ευτυχίας μας. Πολλές φορές, οι καιροί "τρέχουν" γρηγορότερα από εμάς και οι συνθήκες αλλάζουν γύρω μας
χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Εμείς, όμως, όντας πάντα ψύχραιμοι και στο "κέντρο" μας, έχουμε αυτή την ικανότητα προσαρμογής στα νέα δεδομένα. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας μπορούμε να συνεχίσουμε να βλεπόμαστε, να γελάμε, να περνάμε καλά και ταυτόχρονα να φροντίζουμε για την υγεία μας και την πνευματική μας εξέλιξη, μέχρι κάποια στιγμή να επανέλθουμε στην κανονικότητα με την αναντικατάστατη προσωπική επαφή! |
Ομαδικά
|
Τα ομαδικά online μαθήματα yoga είναι ένας τρόπος να έρθουμε πιο κοντά και να συνδεθούμε ως ομάδα -έστω και διαδικτυακά. Μπορούμε να συνεχίσουμε να κάνουμε την πρακτική μας, ο καθένας από την άνεση του σπιτιού του, έτσι ώστε να διατηρήσουμε την φυσική μας κατάσταση και να προστατέψουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Τα μαθήματα είναι πλήρη, εμπεριέχοντας όλες τις πτυχές της yoga: προθέρμανση, αναπνοές, asanas, τεχνικές καθαρισμού και αποτοξίνωσης, τεχνικές νοητικής εστίασης, mudras, bandas, ενεργειακή ανατομία κ.ά. Έχουμε Online τμήματα Hatha, Vinyasa, Chair, Raja και Nidra και γίνονται σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα. |
Ατομικά
|
Τα ατομικά online μαθήματα yoga (personal) είναι κάτι που είναι πολύ πιο κοντά στη μέχρι τώρα συνήθειά μας, μιας και υπάρχει προσωπική επίβλεψη και καθοδήγηση του ασκουμένου μέσα από ζωντανή διαδικτυακή σύνδεση με εικόνα και ήχο.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων μελετάται και προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες του καθενός και έτσι πετυχαίνουμε τα μέγιστα οφέλη από την πρακτική μας. Τα ατομικά μαθήματα διαρκούν 1 ώρα και ο αριθμός τους, μέσα στην εβδομάδα, καθορίζεται από τις ανάγκες του ασκουμένου. |
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα online μαθημάτων yoga
|
Τιμοκατάλογος τμημάτων online yogaΟμαδικά Τμήματα (Hatha, Dynamic, Chair):
Drop in = 3€/μάθημα Ομαδικά Τμήματα (Raja, Nidra, Chair): Drop in = 2€/μάθημα Ατομικά Μαθήματα Yoga: Personal Yoga = 15€/μάθημα • Το πρώτο μάθημα γνωριμίας είναι δωρεάν!
• Η πληρωμή γίνεται μέσω κατάθεσης σε τραπεζικό λογαριασμό, μέσω Paypal ή με μετρητά. • Η πληρωμή γίνεται κάθε 15 ή 30 ημέρες μετά από συνεννόηση και επιβεβαίωση του αριθμού μαθημάτων και του ποσού. |
• Τα μαθήματα (ομαδικά και ατομικά)γίνονται μέσω της πλατφόρμας Zoom.
• Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή σε κινητό ή και σε υπολογιστή.
• Για να κατεβάσετε το Zoom πατήστε εδώ.
• Στο μάθημα μπαίνετε μετά από πρόσκληση με τον σύνδεσμό του μαθήματος, ο οποίος είναι διαφορετικός κάθε φορά.
• Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή σε κινητό ή και σε υπολογιστή.
• Για να κατεβάσετε το Zoom πατήστε εδώ.
• Στο μάθημα μπαίνετε μετά από πρόσκληση με τον σύνδεσμό του μαθήματος, ο οποίος είναι διαφορετικός κάθε φορά.
Μπόταση 7, 185 37 Φρεαττύδα, Πειραιάς - Κωνσταντίνος Αναστασόπουλος - 697 45 27 027, [email protected]